Internet Cursus Waterpolo
Wij kunnen het ons zeer goed voorstellend dat er mensen zijn
die na het zien van een mooie pot waterpolo denken: "Goh, dat wil ik ook!".
Deze cursus is daarom speciaal opgesteld voor die mensen (m/v) die ontzettend
graag waterpolo willen spelen, maar geen tijd of zin hebben om te trainen.
Het voordeel van een cursus via het internet is dat u er niet voor naar het
zwembad hoeft om alle kneepjes van de sport te leren kennen. U moet wel de
beschikking hebben over een (1 of 2 persoons) bad om thuis te oefenen. De opstellers
van deze cursus zijn niet verantwoordelijk voor eventuele gevolgen en zijn
zeker niet aansprakelijk voor eventueel (te lijden) letsel. Ook is succes niet
gegarandeerd.
Alle mannelijke indicaties impliceren natuurlijk ook vrouwelijke
(hoe meer vrouwelijke cursisten hoe beter; wij zijn bereid in uitzonderlijke
gevallen bijles te geven). De vervolglessen van deze cursus bestaan uit twee
delen: een deel voor de keeper en een deel voor de (veld)speler. Daarom moet
eerst bepaald worden of u de eigenschappen bezit die u tot keeper danwel speler
maken.
Wij wensen u veel plezier met deze cursus.
de SponzenCommissie
LES 1 Keeper of Speler?
Voor deze eerste les is het bezit van een auto of fiets is aan
te raden, de lokaties waar de tests afgenomen worden kunnen redelijk ver uit
elkaar liggen. We beginnen met de zeer belangrijke bepaling of iemand in de
wieg gelegd is om als doelverdediger te fungeren of als veldspeler. In deze
les komt u ook voor het eerst in aanraking met een echt zwembad. De eerste
les bestaat uit vier tests. Als u al deze tests heeft afgelegd is het niet
moeilijk te zeggen of u voor de rest van de cursus de korte keepersrichting
moet volgen of de iets langere spelersrichting. alle
tests moeten worden afgelegd in zwemkleding
Nogmaals veel plezier
TEST 1
In deze eerste test wordt uw standvastigheid en incasseringsvermogen
getest en tegelijkertijd gekeken naar uw angst voor de bal. Hiervoor moet u
wel naar een tennisbaan toe. De meeste banen hebben wel de beschikking over
een ballenspuwer. Zet dit apparaat op de Richard-Kraijchek-stand zodat de uitgespuwde
ballen een redelijke snelheid (±250 km/u) hebben. Als het mogelijk is het tempo
te regelen waarmee de ballen uit het apparaat komen, zet deze dan ook in de
hoogste stand. Het is nu de bedoeling zoveel mogelijk ballen met het gehele
lichaam (incl. hoofd) op te vangen en tegen te houden. Ga een 2-3 meter voor
het apparaat staan en laat iemand (met EHBO-diploma en dito ervaring) het apparaat
aanzetten. Als u na vijf minuten (of 100 ballen) nog steeds overeind staat
bent u een echte keeper, ligt u tegen die tijd op de grond of bent u huilend
naar uw moeder gerend bent u een watje en dus een echte veldspeler. Heeft u
meer dan 20 ballen in uw mond of kapot gebeten, hoeft de volgende tests niet
meer te doen, u kunt meteen verder gaan met les 2 van de keepersrichting.
TEST 2
In deze test wordt uw zwem- en/of drijfvermogen getest, hiervoor
moet u wel naar een echt zwembad of middelgrote niet drukbevaren rivier. De
opdracht deze keer is simpel: spring in het water en probeer de andere kant
van het bad of de rivier te bereiken. Doet u hier langer dan 7 uur over of
u wordt wakker in een ziekenhuis kunt u dus blijkbaar niet zwemmen wat weer
een uitstekende eigenschap van een keeper is. Als u er meer dan 3 dagen over
doet heeft u de Noordzee overgezwommen wat u meteen een speler maakt.
TEST 3
Deze derde test is weer een belangrijke. Als keeper zult u vaak
moeten springen, het is dan handig als u geen last heeft van hoogtevrees. We
bootsen de omstandigheden onder extreme condities even na. Voor deze test gaat
u naar een (liefst goed) restaurant (Mac mag ook) waar u zich helemaal volvreet
(geef minstens € 75,= uit). Ga daarna zo snel mogelijk naar een parachute-skydiving-instelling
opTexel of in België (vraag de weg maar aan Fedor). Als u na 32 keer springen
nog steeds niet heeft moeten kotsen/braken/whatever heeft u geen last van hoogtevrees
wat weer een behoorlijk pluspunt is als u keeper wilt worden. Een alternatief
voor dit toch redelijk prijzige parachutespringen is om een keer mee te gaan
met de Heren I en in de auto te stappen van Eric P. (vergeet niet weer van
tevoren te eten). Laat hem op de terugweg flink wat bochten nemen, dit bochtenwerk
heeft ongeveer dezelfde uitwerking als het uit een vliegtuigje springen op
een paar kilometer hoogte. Heeft u, wanneer u weer in Deurne aankomt niet moeten
vomeren, bent u keeper.
TEST 4
Een keeper moet altijd koel/cool blijven, ook als hij onder
grote spanning staat. Het winnen of verliezen van een wedstrijd hangt namelijk
voor 97% van hem af. Om uw stressbestendigheid te testen maakt u gebruik van
de metalen stellages die her en der in het land staan opgesteld. Deze stellages
zijn door middel van kabels onderling met elkaar verbonden. Indien uit de vorige
test is gebleken dat u niet goed tegen grote hoogtes kunt, kunt u nu maar beter
een blinddoek om doen. Als u geen last heeft van hoogtevrees, hebt u geen blinddoek
nodig. Dan klimt u nu op een van deze kunstwerken (in het dagelijks leven hoogspanningsmasten
geheten). Vergeet niet een tuinslang mee te nemen die is aangesloten op leidingwater.
U mag om uw evenwicht te bewaren een balanceerstok mee naar boven zeulen. Nu
loopt u met slang en al via de kabel naar de volgende mast. Als u denkt dat
het u wat te warm wordt besproeit u uzelf en/of de kabels met het water. Let
niet op de vonken. Als u de volgende mast hebt bereikt hebt u bewezen een echte
koelbloedige keeper te zijn.
Samenvatend kan gezegd worden dat, wilt u een keeper zijn u:
- een beetje gek wel moet zijn;
- over een behoorlijke hoeveelheid incasseringsvermogen en standvastigheid
moet beschikken;
- niet echt hoeft te kunnen zwemmen;
- geen hoogtevrees moet hebben;
- onder alle omstandigheden cool moet blijven;
- niet perse een honkbalfan moet zijn.
Mocht nu blijken uit de resultaten van de vier tests u een veldspeler
bent, maar u wilt toch perse keeper worden (wat wij ons wel kunnen voorstellen)
zijn er nog een paar mogelijkheden om toch keeper te worden:
- Ga op een winderige dag naar een molen in de omgeving en zorg dat U tenminste
5 klappen van de wieken krijgt.
- Ga voor een bakstenen muur staan, en probeer deze met het hoofd kapot te
beuken.
- Ga naar een kermis en laat uw hoofd gebruiken als kop van jut.
- Ga naar een psychiater en laat u tot gek verklaren, dit is meestal al voldoende
om keeper te worden.
Mocht het resultaat van Les 1 zijn dat u keeper bent, bent u
nu al bijna klaar met de cursus en kunt u alvast aanspraak doen op de positie
van Rob C. Maar aan te raden is om eerst de tweede en tevens laatste les
(Hoe houd ik ballen tegen zonder het zelf te willen of honkbalspeler in 4 stappen) te
volgen. Om alvast wat ervaring op te doen kunt u rustig aan beginnen in het
vierde of bij de puppillen. Bent u speler, dan zien we u graag terug bij les
2 van de spelerscursus van deze leerzame waterpolocursus.
|
